13 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3424 kcal
|
Yağ: 174,77g | Prot: 253,46g | Karb: 189,65g.
Akşam Yemeği: Beef, Beef Shortribs, Cooked Salmon, Salmon Sushi, Fried Calamari. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|