13 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 46,17g | Prot: 61,09g | Karb: 126,90g.
Kahvaltı: Самарский Кондитер Грильяжная Сказка, Здравник Цикорий Растворимый, Окей Банан, Овсянка. Öğle Yemeği: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Щедрые Хлебец Гречневый, Салат Овощной, Яичный Омлет. Akşam Yemeği: Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Щедрые Хлебец Гречневый. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|