13 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2039 kcal
|
Yağ: 91,64g | Prot: 190,08g | Karb: 102,29g.
Kahvaltı: Aceite de Oliva, Mercadona Pan Integral, Café con Leche Semi Descremada. Öğle Yemeği: Isabel Pulpo a la Gallega, Atún Fresco. Akşam Yemeği: Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Huevo Revuelto, Atún Fresco. Aperatifler/Diğer: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Maxi York Finas Lonchas. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|