13 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 61,56g | Prot: 97,05g | Karb: 130,34g.
Kahvaltı: Cioccolato al Latte senza Zucchero Antico Castello, Yoga 100% Intensa alla Pesca. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Arance, Panino Bianco Morbido, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Norvegese Affumicato, Burrata. Aperatifler/Diğer: Uramaki Salmone Avocado, Philadelphia Philadelphia, Prosecco, Nigiri Salmone, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|