13 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
341 kcal
|
Yağ: 17,08g | Prot: 13,17g | Karb: 43,14g.
Öğle Yemeği: Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Jif Creamy Peanut Butter, Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|