14 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 50,56g | Prot: 41,28g | Karb: 125,92g.
Kahvaltı: Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Азбука Здоровья Орехи с Медом, Овсяная Каша на Воде, Круглый Год Сгущенка, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печенья, Скатерть-самобранка Черемша, Кузбасский Пищекомбинат Орех Мясной Ладожский, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом. Akşam Yemeği: Зеленый Перец Чили (Консервированный), Пиканта Аджика Домашняя, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис, Лимон, Азбука Здоровья Орехи с Медом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|