14 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 50,39g | Prot: 179,75g | Karb: 52,86g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Яйцо Куриное, Сельдерей. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Heinz Кетчуп Томатный, Котлеты из Индейки. Akşam Yemeği: 5 Морей Сайра в Томатном Соусе. Aperatifler/Diğer: KFD Nutrition WPC 80, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Байкальский Кефир Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|