10 Şubat 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 43,91g | Prot: 50,98g | Karb: 131,32g.
Kahvaltı: Regular Coffee, splenda, Arizona diet green tea with ginseng, International Delight caramel machiatto creamer. Öğle Yemeği: diet green tea with ginseng, del monte fruit cup, 14" Large Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. Akşam Yemeği: Kraft light balsamic vinegarette, McCormick, boneless skinless chicken breast, salad. Aperatifler/Diğer: mission style tortilla chips. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|