Naiomy Günlüğü, 08 Şub 12

BOOM!.. Good bye weekend gain... back under my recent low :)... will i make my Feb 10th goal? hard to say.. but i'll be damn close.. :)

1.7 lbs to go to my first goal.

16.6 lbs away from my goal for 2012.

:)

---

1067 kcal

Yağ: 39,13g | Prot: 84,26g | Karb: 93,75g.   Öğle Yemeği: Chocolate Milk Shake. Akşam Yemeği: Romaine lettuce, gorgonzola crumbled, Sun dried Tomatoes, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: French Fries (Small), Heath Bar, Granola bars, Doublemint Gum. devamı için...

2007 kcal

Egzersiz: Uyku - 8 saat, Dinlenme - 16 saat. devamı için...