30 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 42,49g | Prot: 43,09g | Karb: 167,50g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Омлет или Яичница с Колбасой. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Orion Чокопай, Сливочный Сыр, Арбуз, Паста Карбонара. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|