15 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 74,65g | Prot: 68,07g | Karb: 209,19g.
Kahvaltı: Alesto Noix de Cajou, St Michel Brownies au Chocolat. Öğle Yemeği: Leader Price Maasdam en Tranches, Aldi Couscous Légumes et Viandes, Tourtel Tourtel Twist Framboise, Eau de Robinet. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Salade Composée, Merguez. Aperatifler/Diğer: Mr Freeze Glace à l'eau, Auchan Chips Extra Craquante, Auchan Chips Extra Craquante, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Spécial K aux 3 Céréales Complètes. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|