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El desayuno de hoy 👌🏼 huevo estrellado, champiñones con chile guajillo y pancakes de avena ❤️
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1763 kcal
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Yağ: 54,05g | Prot: 162,85g | Karb: 164,35g.
Kahvaltı: Santa Clara Leche Deslactosada Light, Café, Karo Jarabe Sabor Maple Light, Champiñones, Clara de Huevo, Chia, Avena, Huevo. Öğle Yemeği: Sanissimo Salmas, Guacamole con Tomate, Champiñones, Espinacas, Pechuga de Pollo, Nopales, Frijoles Cocidos. Akşam Yemeği: Sanissimo Salmas, Dolores Ensalada de Atún con Verduras. Aperatifler/Diğer: Amaranto, Limitx Proteina Hydrolizada, Tasty Diabetics Crema de Cacahuate, Manzana, Zanahoria, Obela Hummus con Chipotle, Zanahoria. devamı için...
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 Yorumlar
📝NOTA: No es maple normal, es jarabe sabor maple marca "Promesa" que es sugar free. No por eso hay que atascarse, es 1 cucharada y endulza perfecto.
15 May 17 üye tarafından: YamelFR
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Me puedes decir como hiciste los hot cakes por favor :)
15 May 17 üye tarafından: DianaVazquez
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DianaVazquez 🙂 Claro, mira pongo en la licuadora 40grs de harina de avena (que son como 4 cucharadas grandes), 1 cucharadita de chia, 4 claras de huevo (compro las que ya vienen separadas para no desperdiciar) y un chorrito de vainilla pura. En un sartén con PAM y se hacen de volada.
15 May 17 üye tarafından: YamelFR
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Gracias ☺️ la harina de avena pues es solo moler la entera en la licuadora vdd
15 May 17 üye tarafından: DianaVazquez
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DianaVazquez Sí 🙃 en licuadora y listo
16 May 17 üye tarafından: YamelFR
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