16 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 71,49g | Prot: 48,71g | Karb: 208,60g.
Kahvaltı: Optimel Drinkyoghurt Aardbei Kers, Honing, Lidl Griekse Yoghurt, Aardbeien. Öğle Yemeği: Cup-A-Soup Tomaat, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Wasa Knäckebröd Sesam. Akşam Yemeği: Markant Fritessaus Halfvol, Hela Curry Kruiden Ketchup, Euro Shopper Worstenbroodje, Euro Shopper Saucijzenbroodje. Aperatifler/Diğer: Nacho's met Kaas, Lipton Ice Tea Green, AH Doosjevol Kersen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tessatheunissen Kilo Geçmişi
|