feklushenka Günlüğü, 16 May 17

Открыла для себя бурый рис - не такой противный, как дикий и не такой вредный, как белый.

---

1460 kcal

Yağ: 57,57g | Prot: 68,86g | Karb: 183,49g.   Kahvaltı: Каждый День Зефир Ванильный, Кофе, Яблоки, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Бурый Отварной, Капуста Тушеная без Масла, Индейка Тушеная. Akşam Yemeği: Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ачим Соевый Соус, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Aperatifler/Diğer: Лента Печенье Овсяное с Изюмом, Омлет с Брокколи, Омлет или Яичница с Сыром, Апельсин, Кофе, Творожная Запеканка с Тыквой, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. devamı için...