16 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 44,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 96,26g | Prot: 85,17g | Karb: 39,40g.
Kahvaltı: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Ball Park Angus Beef Franks Original. Öğle Yemeği: Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Caribou Coffee Skim Latte (Small), Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack. Akşam Yemeği: Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Beef Steak, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Kroger Eggs (Extra Large), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Dry Roasted Unsalted Almonds. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|