16 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 104,96g | Prot: 53,80g | Karb: 3,41g.
Öğle Yemeği: Tesco Smoked Cheese, Egg, Tesco Smoked Back Bacon Rashers. Akşam Yemeği: Gouda or Edam Cheese, Goats Cheese (Soft), Minced Beef (80% Lean / 20% Fat). Aperatifler/Diğer: Aldi Double Cream. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|