17 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 37,15g | Prot: 47,52g | Karb: 106,55g.
Kahvaltı: Mangos, Wasa Roggenknäcke, Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Thunfisch, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Rührei, Wasa Roggenknäcke, Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: Apfel. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|