|
Feeling the change but the scale is not moving.
|
973 kcal
|
Yağ: 33,01g | Prot: 41,48g | Karb: 126,34g.
Kahvaltı: honey nut cheerios, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Öğle Yemeği: sugar free jello, pasta romano with bacon. Akşam Yemeği: pizza. devamı için...
|
|
2443 kcal
|
Egzersiz:
Dairesel Çalışma - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 15 dakika, Ev İşi - 3 saat, Masa Çalışmaları - 10 saat, Dinlenme - 1 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|