17 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 112,14g | Prot: 59,69g | Karb: 164,83g.
Kahvaltı: Groene Thee, AH Blauwe Bessen, Pecannoten, AH Kokosmelk, Cacaopoeder (Ongezoet), Banaan, AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries). Öğle Yemeği: Ijsbergsla, Tonijn in Olie (uit Blik), AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries). Akşam Yemeği: Rundvlees Gehaktballen, Geitenkaas, Bieten, Ijsbergsla, Ijsbergsla. Aperatifler/Diğer: Brownie (Vetarm), Peren, Gemengde Notenmix. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|