15 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 63,95g | Prot: 95,31g | Karb: 3,83g.
Öğle Yemeği: Picanha, Coração de Frango, Ovo de Codorna. Akşam Yemeği: Cebolas, La Violetera Azeitonas Verdes, Merluza. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Foco Cetogenica Kilo Geçmişi
|