17 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 57,76g | Prot: 53,25g | Karb: 126,20g.
Kahvaltı: Edulcorantes (Sacarina), Café, Lechuga, AlaCena Mayonesa, Florida Filete de Atún, Union Pan Integral. Öğle Yemeği: Quesadilla. Akşam Yemeği: Jamón de Pavo, Gomitas, Helado. Aperatifler/Diğer: Milka Chocolate Oreo, Karinto Chifles, Edulcorantes (Sacarina), Café Instantáneo, Alfajor de Maicena. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|