18 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 65,58g | Prot: 72,29g | Karb: 191,87g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком, Витако Сыр Плавленый с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Майонез, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2.5%, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Индейка Тушеная, Кетчуп, Вареное Яйцо, Тавр Сосиска Ганноверская, Кофе с Молоком, Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Кофе, Гост Пломбир, Флэш Флэш. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|