18 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 27,18g | Prot: 80,71g | Karb: 236,60g.
Kahvaltı: Optimel Drinkyoghurt Aardbei Kers, Zacht Gekookt Ei, Melk (Halfvol). Öğle Yemeği: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Harde Kaiserbroodjes. Akşam Yemeği: Vegetarische Pasta met Tomatensaus. Aperatifler/Diğer: Lipton Ice Tea Green, Warme Chocolademelk. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tessatheunissen Kilo Geçmişi
|