18 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 56,10g | Prot: 54,52g | Karb: 187,69g.
Kahvaltı: Сушка, Сыр Гауда, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Champion Чернослив без Косточек, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Пятерочка Банан, Творог 5%, Киви, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|