ppoppitu Günlüğü, 18 May 17

ppoppitu Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bianco 🐓 verde 🌳

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Mayıs 2017:

1942 kcal

Yağ: 41,51g | Prot: 170,53g | Karb: 219,65g. Kahvaltı: Chiquita Banana, Caffè, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Tre Mulini Pane di Segale. Öğle Yemeği: Nespole, Fettina di Vitello, Ricotta di Pecora, Misura Spaghetti Integrali. Akşam Yemeği: Pane Italiano, Ferrari Parmigiano Reggiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Carne di Petto di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...

3273 kcal

Egzersiz: Vücut Geliştirme - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 6 saat ve 30 dakika. devamı için...

27 Destekçi Destek

Yorumlar

Vedo un bel po di proteine 💪

19 May 17 üye tarafından: Michele1984@

@michele1984@ 300 gr de tacchinazzo!! :D a breve mi spunteranno le piume

19 May 17 üye tarafından: ppoppitu

Oh si 🤤🤤🤤🤤

19 May 17 üye tarafından: Michele1984@

Ppoppitu stavo leggendo i tuoi commenti sugli addominali..... dicevi che dipende tanto dall'alimentazione, ma.se sto attenta durante la.settimana e poi il sabato e la domenica sgarro abbastanza dICI che non vedrò risultati?

19 May 17 üye tarafından: tigredipietra2013


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ppoppitu Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ppoppitu Günlüğü, 18 May 17

Yorum Gönder

ppoppitu Kilo Geçmişi