19 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 35,74g | Prot: 42,37g | Karb: 112,82g.
Kahvaltı: Yumurta Beyazı, Yumurta, Torku Süzme Peynir, Pizza. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Ayran, İzmir Köfte. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Muz, Çilek, Ülker Rulokat, Peyman Çiğ Badem. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|