20 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2437 kcal
|
Yağ: 66,48g | Prot: 125,20g | Karb: 306,15g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Farina d'avena. Öğle Yemeği: Mozzarella di Bufala, Piselli, Olio Extra Vergine di Oliva, Frittata di Patate, Cozze, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Pizza Marinara, Calamari, Pesce Spada, Nero d'Avola, Polipo. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|