20 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2249 kcal
|
Yağ: 56,49g | Prot: 154,25g | Karb: 278,99g.
Kahvaltı: Céréal Crusca d'avena, Pane Bianco, Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Tonno in Olio (in Scatola), Barilla Spaghetti N.5. Akşam Yemeği: Uovo Strapazzato, Riso. Aperatifler/Diğer: Multipower Aminoacidi Ramificati, Myprotein Omega 3, Pane e Marmellata, Proteine Whey, Proteine Whey, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|