20 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 34,60g | Prot: 88,74g | Karb: 59,08g.
Kahvaltı: Conad Orzo & Caffè Solubile, Land Formaggini, Conad Fette Biscottate Dorate, Conad Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Ciambelline al Vino, Vino Rosso da Tavola, Focaccia, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Akşam Yemeği: Pane Comune, Melone, Re Salmone Salmone Affumicato. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aldo.Ceccobelli Kilo Geçmişi
|