20 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 61,49g | Prot: 42,52g | Karb: 19,82g.
Kahvaltı: Queijo Minas, Morangos, Ovo (Inteiro), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Öğle Yemeği: Spoleto Tomate, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Porco do Lombo Assada. Aperatifler/Diğer: Holy Nuts Chips de Coco, Damascos, Uniagro Nozes. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|