|
Essa semana está fluindo tao lindamente
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 59,25g | Prot: 46,81g | Karb: 20,50g.
Kahvaltı: La Violetera Coco Ralado, Morangos, Kefir de Leite. Öğle Yemeği: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface, Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bacon, Abobrinha, Cebolas, Manteiga (com Sal). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|