20 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 57,44g | Prot: 88,16g | Karb: 219,00g.
Kahvaltı: Бахетле Лепешка по-Узбекски, Куриная Грудка, Колбаса Докторская, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Мороженое, Клубника. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 3,2%, Бахетле Лепешка по-Узбекски. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|