21 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 65,59g | Prot: 68,98g | Karb: 194,72g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Здравник Цикорий Сливочный, Сахар, Liebendorf Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебцы Овсяные, Pate Grand-Mere Паштет Нежный по-Домашнему. Öğle Yemeği: Шоколадный Торт (без Глазури), Чудо Йогурт Ананас-Банан, Красная Цена Сок Яблоко. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|