Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ericas1982
Günlük
21 May 17
ericas1982 Günlüğü, 21 May 17
ericas1982 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Vägde mig idag.. inte kul.. har varit sjukskriven en vecka och inte rört lika mycket på mig som jag brukar göra som när jag jobbar.. har väl inte direkt hållit koll på kalendern heller.. men vet ju att detta funkar.. får bara ta nya tag nu! Fast nu är det ännu fler kilon som ska bort 😓
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
4 kg
.
Geriye kalan:
2,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Mayıs 2017:
1299 kcal
Yağ: 44,32g | Prot: 58,90g | Karb: 162,49g.
Kahvaltı:
ICA Apelsin Juice, Kaffe, Marmelad, Bacon, Äggröra, Rostat Vitt Bröd.
Öğle Yemeği:
ICA Corn Flakes, Valio Vaniljyoghurt Original.
Akşam Yemeği:
Lasagne med Kött.
devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Kämpa på 🌸
21 May 17 üye tarafından:
snandra87
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ericas1982 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle