22 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 51,14g | Prot: 87,38g | Karb: 121,31g.
Kahvaltı: Груша, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Овсяная Каша на Воде, Natura Сыр Легкий, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Красная Цена Рулет Бисквитный, ВкусВилл Морс Клюквенный, Гуляш из Говядины, Греческий Салат, Котлеты из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Творог 0%, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|