22 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 52,45g | Prot: 75,87g | Karb: 60,53g.
Kahvaltı: Просто Джем Клубничный, IKI Творог 0,5%, Чай с Молоком, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Индейка Отварная. Aperatifler/Diğer: Fruit-Tella Мармелад, Baltasis Pyragas Хлеб Черный (Baltasis Pyragas), Сало. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|