22 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
237 kcal
|
Yağ: 11,72g | Prot: 19,21g | Karb: 15,75g.
Akşam Yemeği: Pronto Light Frango Desfiado, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|