23 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 61,39g | Prot: 103,28g | Karb: 33,57g.
Kahvaltı: Crepe Semplice, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Carne di Maiale. Akşam Yemeği: Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Ventura Noci Sgusciate, Pomodori. Aperatifler/Diğer: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P.. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|