23 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2426 kcal
|
Yağ: 95,75g | Prot: 319,90g | Karb: 185,04g.
Kahvaltı: American Erdnusscreme, Aldi Delikatess Salami, American Style Sandwichtoast Vollkorn. Öğle Yemeği: Uncle Ben's Express Langkorn & Wildreis, AIA Buongiorno Italia Sicilia. Akşam Yemeği: Pink Lady Äpfel, Aldi Bio Magerquark, Leinöl, Gut & Günstig Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing, Gut & Günstig Thai Suppe, Aldi Tiroler Kaminwurzerl. Aperatifler/Diğer: Farmer Cashew-Peanut-Mix Hot Chili, Power System Crunchy Bar Vanille. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|