23 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 71,33g | Prot: 27,17g | Karb: 113,99g.
Kahvaltı: Olej Lniany, Kupiec Ryż Biały Długoziarnisty, ActivLab Hot, Olej Lniany, Olimp Olej MCT, Olej Kokosowy, Mlekovita Masło Klarowane, FA Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|