23 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
505 kcal
|
Yağ: 24,26g | Prot: 27,31g | Karb: 47,50g.
Kahvaltı: Грейпфрут, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Отбивная из Говядины, Холодник. Akşam Yemeği: Брест Литовск Кефир 3,6%. Aperatifler/Diğer: Semper Картофельное Рагу с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|