LeiNoWa Günlüğü, 23 May 17

23 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83 kg Bugüne kadar kayıp: 14 kg. Geriye kalan: 3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Mayıs 2017:

1008 kcal

Yağ: 10,66g | Prot: 25,49g | Karb: 205,74g. Kahvaltı: Bananer, Vitt Bröd, Vitt Bröd. devamı için...

2266 kcal

Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

LeiNoWa Kilo Geçmişi