24 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 71,69g | Prot: 137,29g | Karb: 89,16g.
Kahvaltı: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Arla Skyr Naturel, Gekookt Ei, Becel Boter, Jumbo Hagelslag Puur. Öğle Yemeği: Gebakken Ei, Gemengde Sla, AH Kipfilet Blokjes. Akşam Yemeği: Olijfolie, Broccoli, Pangasiusfilet. Aperatifler/Diğer: Gekookt Ei, Body & Fit Whey Perfection, Pindakaas, Jumbo Rijstwafel Meergranen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sophie405561 Kilo Geçmişi
|