24 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 69,20g | Prot: 58,13g | Karb: 98,79g.
Kahvaltı: Sunny Delight Orange Juice, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Country Crock Light Butter, Egg White, Ore-Ida Hash Brown Shredded Potato Patties, Johnsonville Original Summer Sausage. Öğle Yemeği: Bananas, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Johnsonville Original Summer Sausage. Akşam Yemeği: ShopRite Skim Milk, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Best Foods Low Fat Mayonnaise Dressing, Coffee, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Johnsonville Original Summer Sausage. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|