Vegera Günlüğü, 24 May 17


1413 kcal Yağ: 52,31g | Prot: 84,23g | Karb: 174,43g.   Kahvaltı: Творог 5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Творог 5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Цветная Капуста, EKO Маслята Маринованные Целые, Кофе с Молоком, Творог 5%, Кинза, Kamis Зелень Петрушки, Гречка Отварная, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Zott Десерт Шоколадный, Курага, Champion Чернослив без Косточек, Клубника, Яблоко Зеленое. devamı için...
2020 kcal Egzersiz: Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat, Фитнес - 1 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Vegera Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.