24 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 53,47g | Prot: 76,61g | Karb: 163,98g.
Kahvaltı: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Ser Yogurt Firme, Banana, Mate Amargo. Öğle Yemeği: Milanesa de Soja, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Akşam Yemeği: Exquisita Gelatina Frambuesa, Godet Gelatina Light, Berenjena, Espinaca (Drenadas, Enlatadas), Milanesa de Pollo al Horno, Ensalada Mixta. Aperatifler/Diğer: Cereal Mix Granola Tradicional, Crema Chantilly, Playadito Yerba Mate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|