25 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 44,85g | Prot: 177,90g | Karb: 50,84g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Яичный Белок, Брокколи, Творог с Фруктами. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Запеченная или Жареная Форель, Творог с Фруктами. Aperatifler/Diğer: Черешня, Power Pro Сывороточный Протеин, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|