25 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 29,74g | Prot: 171,12g | Karb: 9,07g.
Kahvaltı: Белая Дача Молодой Шпинат, Яичный Белок, Dymatize ISO-100, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Белая Дача Молодой Шпинат, Индейка Отварная. Akşam Yemeği: Петрушка, Dymatize ISO-100, Лосось. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|