25 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 50,91g | Prot: 73,70g | Karb: 69,64g.
Kahvaltı: Fitpack Fitpack. Öğle Yemeği: Fitpack Fitpack. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Sütaş Ayran, Acılı Ezme, Izgara Köfte. Aperatifler/Diğer: Badem. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|