25 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 58,61g | Prot: 53,17g | Karb: 226,97g.
Kahvaltı: Amandes, Datte, Carrefour Yaourt Nature 0%, Bjorg Muesli Avoine Chocolat. Öğle Yemeği: Picard Sorbet Mangue Passion, Blini Houmous, Ratatouille Maison, Gaufre. Akşam Yemeği: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Carrefour Mozarella Di Bufala Campana, Istara Ossau-Iraty, Salade Verte, Champignons de Paris (Sautés), Tomates, Carrefour Bio Galettes de Blé Noir. Aperatifler/Diğer: Teisseire Sirop de Citron Vert, Leffe Ruby. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|